2021년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 22일:
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1252 kcal
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지방: 46.83g | 단백질: 98.50g | 탄수화물: 114.42g.
점심 식사: 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 아몬드, 방울 토마토, 구운계란, 치즈불닭 닭가슴살 큐브, 닭가슴살 큐브 치즈맛, 닭가슴살 큐브 청양고추맛. 저녁 식사: 자연드림 슬라이스 치즈, 아몬드, 달걀, 치즈불닭 닭가슴살 큐브, 닭가슴살 큐브 치즈맛, 닭가슴살 큐브 청양고추맛. 간식/기타: 찐옥수수, MBTI 단백칩 레드페퍼&스위트칠리, 아몬드, 하림 구운 계란 흰자, 랩노쉬 단백 쿠키 더블 초코맛. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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