west LA님의 저널, 2021년 07월 22일

바쁜 일정으로 몇달 팻치 사진 못 올렸어요.
운동과 건강한 음식으로 체중조절 오늘부터 다시 도전 합니다.

52.4 kg 지금까지 감소한: 1.6 kg. 남은양: 3.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 22일:

9 kcal

지방: 0.13g | 단백질: 0.84g | 탄수화물: 1.76g. 저녁 식사: 혼합 샐러드 채소. 더보기

안정된 체중

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