2021년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 22일:
|
914 kcal
|
지방: 17.75g | 단백질: 61.77g | 탄수화물: 133.20g.
아침 식사: ЭГО Сливки 10%, Кофе, Вафли, Сливы, Персики, Увелка Кукурузная Каша на Воде . 점심 식사: Nestle Почемучка, ЭГО Сливки 10%, Кофе, Пятерочка Яблоко Красное , Наша Корова Творог Обезжиренный. 저녁 식사: Sporty Fitness Cookie Клубника, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлебцы Пророщенные Зёрна, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры, Капуста Белокочанная, Морковь. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|