2021년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 21일:
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1484 kcal
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지방: 78.03g | 단백질: 121.25g | 탄수화물: 86.94g.
점심 식사: 끌레베르 후레쉬 모짜렐라치즈, 방울 토마토, GS25 반숙란, 프로틴 아몬드브리즈. 저녁 식사: 라꽁비에뜨 무염버터, 방울양배추, 새송이버섯, 콜리플라워, 야채샐러드 (드레싱없이), 귤, 토마토, 하이포크 항정살. 간식/기타: 카발리에 다크 코코아 원두 85%. 더보기
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