2021년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 20일:
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2003 kcal
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지방: 133.33g | 단백질: 143.09g | 탄수화물: 67.39g.
점심 식사: 서울우유 서울체다 슬라이스 치즈 1800 멀티, 과카몰리, GS25 반숙란, 방울 토마토, 프로틴 아몬드브리즈. 저녁 식사: 이마트 차돌박이, 계란찜, 김치, 관자. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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