2021년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 22일:
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3080 kcal
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지방: 85.64g | 단백질: 176.25g | 탄수화물: 400.94g.
아침 식사: 시래기국, 잇메이트 소프트 닭가슴살 오리지널, 밥. 점심 식사: GS25 고소한 인절미, 프렌치카페 프렌치카페 로스터리 바닐라 크림 리치 라떼, 급식. 저녁 식사: 수박, 초당옥수수, 떡볶이떡, 피코크 숯불치킨, 돼지 갈비, 밥. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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