2021년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 20일:
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1693 kcal
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지방: 127.99g | 단백질: 85.72g | 탄수화물: 77.93g.
아침 식사: 참나물무침, 찌게용 두부, 파래무침, 호박나물, 계란찜, 혼합 견과류. 점심 식사: 돼지고기볶음, 엉파 새우 컬리플라워 라이스, 깻잎나물, 계란후라이. 저녁 식사: 방울 토마토, 혼합 견과류. 더보기
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주 11.2 kg 증가하기
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