2021년 07월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 22일:
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900 kcal
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지방: 55.97g | 단백질: 56.65g | 탄수화물: 46.29g.
아침 식사: 천도복숭아, 찐단호박. 점심 식사: 아메리카노, 삶은 계란, 혼합 샐러드 채소, 병아리 콩, 아보카도, 닭고기 (구이). 저녁 식사: 오이 (껍질제거), 깻잎, 삼겹살. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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