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200그램 감소
어제는 운동도 못했어요
1352칼로리 섭취...
제철 복숭아를 네개쯤 먹었나...
완전 큰거...ㅎ
오늘은 반차내고 엄마병원예약으로 모시러 가요...
오늘도 화이팅~~♡
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52.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 22일:
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1309 kcal
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지방: 62.94g | 단백질: 88.31g | 탄수화물: 104.79g.
아침 식사: 콩나물무침, 복숭아, 목살구이, 유부초밥. 점심 식사: 아몬드, 복숭아, 삶은 계란. 저녁 식사: 복숭아, 뒷고기, 팔도 비빔면, 콩나물무침, 한치. 간식/기타: 아몬드. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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