2021년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 21일:
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1393 kcal
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지방: 66.92g | 단백질: 65.87g | 탄수화물: 144.97g.
아침 식사: ABC주스. 점심 식사: 바나나, 살짝 삶은 계란, 키토랩 버터커피 (190ml), 전원식품 시나몬가루, 아몬드, 바나나, 삶은 계란, 과일 참외. 저녁 식사: 서울우유 슈레드 모짜렐라, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 찐단호박, 삶은계란, 바나나. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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