2021년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.3 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 21일:
|
3262 kcal
|
지방: 168.43g | 단백질: 126.50g | 탄수화물: 287.05g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Вареное Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Гурман Хлеб Ароматный . 점심 식사: Свинина Отварная, Хлебнаш Хлеб Деревенский, Гурман Хлеб Ароматный , Борщ со Свининой. 저녁 식사: Lay's Nature с Оливковым Маслом Средиземноморские Травы, От Мартина Семечки Отборные, Чудесный Край Рожок Пшеничный, Байкальский Хлеб Бородинский Формовой, Борщ со Свининой, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. 간식/기타: Нектарины, Пиво, Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Волжаночка Ряженка 2,5%, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Кремлина Инжир в Шоколаде . 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|