2021년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 21일:
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1578 kcal
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지방: 57.79g | 단백질: 59.72g | 탄수화물: 211.23g.
아침 식사: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, St Moret Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 점심 식사: Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные , Подсолнечное Масло, Гречка Вареная, Спас. 저녁 식사: Mars Mars Minis, Nestle Nuts Duo. 간식/기타: Дыня, Творог (Обезжиренный), Родная Природа Мацун Армянский , Абрикосы, Лента Яблоко, Nestle Кит Кат (46г). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
2021년 07월 21일 작성이: Saminnka
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Спасибо Инночка ,, но это отеки ушли .
2021년 07월 21일 작성이: _Армине_
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Мне кажется я не могу добраться до цели 🎯
2021년 07월 21일 작성이: _Армине_
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2021년 07월 21일 작성이: kyrdgu
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не торопись,получай удовольствие от процесса и всё у тебя получится! 😊😉
2021년 07월 21일 작성이: Saminnka
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2021년 07월 21일 작성이: _Армине_
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