nöhöhöhö님의 저널, 2021년 07월 21일

Gestern erst um 20 Uhr zu Abend gegessen 🤷🏽‍♀️ Morgen wirds wieder weniger 😉
99.1 kg 지금까지 감소한: 21.9 kg.    남은양: 28.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 21일:
897 kcal 지방: 17.65g | 단백질: 77.90g | 탄수화물: 94.23g.   점심 식사: Protein Shake Pur, Kölln Glutenfreie Haferflocken, Jermi Edamer Light, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Cocktailtomaten, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Bonduelle Gold Mais, Wachtelei. 저녁 식사: Allos Protein Müsli, Birkenstock Bauern Quargel, Kürbiskernöl, Essig, Strauchtomaten, Cassella-Med Bronchicum Elexir, Pfirsiche, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Aprikosen. 더보기
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