OFF 2750 KCAL
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88 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 21일:
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2769 kcal
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지방: 105.00g | 단백질: 210.12g | 탄수화물: 235.06g.
아침 식사: Novi Crema di Nocciole, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Certossa Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Conad Pasta Integrale, La Palma Lenticchie Lessate, Uovo, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Biotech USA Hydro Whey Zero, Biotech USA Hydro Whey Zero, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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