2021년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 21일:
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1755 kcal
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지방: 47.21g | 단백질: 69.25g | 탄수화물: 277.62g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 바나나. 점심 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 육개장, 고추멸치볶음, 오뚜기 렌지에 돌려먹는 고등어구이, 밥. 저녁 식사: 찐감자, 비빔밥, 과일 참외, 살구, 탕평채. 간식/기타: 해태 바밤바 (63ml). 더보기
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