2021년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 21일:
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1003 kcal
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지방: 26.44g | 단백질: 62.88g | 탄수화물: 130.28g.
아침 식사: 복숭아, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 닥터큐어 닥터큐어 프리미엄쉐이크 초코맛. 점심 식사: 아몬드, 서브웨이 로스트치킨. 저녁 식사: 김치, 찜닭, 현미밥. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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