2021년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 18일:
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1014 kcal
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지방: 32.86g | 단백질: 51.35g | 탄수화물: 138.42g.
아침 식사: Зеленое Яблоко, Банан, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Увелка Кукурузная Каша на Воде . 점심 식사: Чай, НЕВА Зефир со Вкусом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Помидоры, Капуста Белокочанная, Вкусно Сытно Жаркое по Домашнему из Курицы. 저녁 식사: Петрушка, Морковь, Помидоры, Капуста Белокочанная, Белый Рис, Говядина Тушеная. 간식/기타: Кабачки Тушеные, Капуста Белокочанная, Говядина Тушеная. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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