2021년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 20일:
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790 kcal
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지방: 20.25g | 단백질: 35.84g | 탄수화물: 119.98g.
아침 식사: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 티르티르 빼르빼르, 황금이네 ABC주스. 점심 식사: 군고구마, 구운계란, 아몬드, 매일 아몬드 브리즈 오리지널. 저녁 식사: 젓갈, 무장아찌, 호박나물, 다시마, 현미밥. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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