2021년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 20일:
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2270 kcal
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지방: 50.75g | 단백질: 140.85g | 탄수화물: 306.65g.
아침 식사: 총각김치, 잇메이트 소프트 닭가슴살 오리지널, 계란후라이, 밥. 점심 식사: 급식. 저녁 식사: 밥, 잇메이트 슬라이스 소스 닭가슴살 로스트 핫바베큐. 간식/기타: 우유, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 초콜렛 민트. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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