2021년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 19일:
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1767 kcal
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지방: 106.63g | 단백질: 112.51g | 탄수화물: 108.00g.
점심 식사: 방울 토마토, BelGioioso 부라타, 프로틴 아몬드브리즈, GS25 반숙란, 아보카도. 저녁 식사: 피코크 유자 드레싱, 아몬드, 방울 토마토, 익힌 아스파라거스 (생야채), 야채샐러드 (드레싱없이), 수박, 제스프리 킹 점보 골드키위, BelGioioso 부라타, 하이포크 항정살. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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