2021년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 19일:
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738 kcal
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지방: 12.53g | 단백질: 78.18g | 탄수화물: 93.47g.
아침 식사: 이마트 방울토마토, 파프리카, 잇메이트 소프트 안심 청양고추맛, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 커클랜드 프로틴바 (쿠키앤크림), 밤호박. 저녁 식사: 방울 토마토, 밤호박, 잇메이트 소프트 안심 마늘맛. 더보기
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안정된 체중
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