2021년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 19일:
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954 kcal
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지방: 52.95g | 단백질: 45.66g | 탄수화물: 76.70g.
아침 식사: 스키피 땅콩버터 청크, 파인애플 (고체와 액체, 팩, 통조림), 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 도토리묵무침, 양배추. 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 바닐라 마카롱, 토마토, NOW 브라질너트, 삶은 계란, 스타벅스 (Starbucks) 치킨 머쉬룸 파니니. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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