2021년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 18일:
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1148 kcal
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지방: 42.36g | 단백질: 97.45g | 탄수화물: 96.19g.
점심 식사: 하림 구운 계란 흰자, 아몬드, 방울 토마토, 아임닭 스팀 닭가슴살 카레, 아임닭 스팀 닭가슴살 불닭, 아임닭 스팀 닭가슴살 치즈. 저녁 식사: 서울우유 슈레드 모짜렐라, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 달걀, 굽네몰 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 스파이시커리, 흑미밥, 랩노쉬 단백 쿠키 더블 초코맛, 구운계란. 간식/기타: 롯데 칙촉이 퐁당 위즐, Kid-O Kid-O 레몬&버터, 팀탐 팀탐, 방울 토마토, 아몬드, 하림 구운 계란 흰자. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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