好吧,還是面對現實 周一60.2,今天58.6,革命尚未成功 繼續努力💪😅🤣🤣🤣
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58.6 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 18일:
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1321 kcal
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지방: 98.55g | 단백질: 63.50g | 탄수화물: 52.23g.
점심 식사: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 紅蘿蔔, 白蘿蔔, 芒果, 炒高麗菜, 炒雞蛋, 控肉. 저녁 식사: Costco 蝦仁, 蒸南瓜, 煮熟的蘆筍(新鮮), 雞胸肉, 番茄, 橄欖油, 全聯 高士達巴薩米克醋, 水煮蛋, 酪梨. 더보기
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