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바프 D-45
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56 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 18일:
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978 kcal
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지방: 42.90g | 단백질: 99.86g | 탄수화물: 47.49g.
점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 서브웨이 아보카도, 서브웨이 로티세리치킨 샐러드. 저녁 식사: 오뚜기 오쉐프 굴림만두, 대파, 염통, 피코크 진한 맑은 곰탕, 허파, 돼지 간, 다신 닭가슴살순대. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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