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바프 D-46
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56.3 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 17일:
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2490 kcal
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지방: 29.56g | 단백질: 162.40g | 탄수화물: 118.09g.
점심 식사: 찐단호박, 대상웰라이프 마이밀 뉴프로틴 바나나. 저녁 식사: 연어구이, 스윗밸런스 문어와 레몬케일 오징어 샐러드, 화이트 식사용 와인, 레드 식사용 와인, 참치회. 간식/기타: 수박, 천도복숭아. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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