2021년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 18일:
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1305 kcal
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지방: 89.33g | 단백질: 113.90g | 탄수화물: 6.81g.
아침 식사: Vitao Psyllium, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate, Qualitá Nozes sem Casca, Da Colônia Pasta de Amendoim, Equaliv Body Protein Cacau. 점심 식사: Caldo de Ossos, Maxxi Ovos Clara Pasteurizada Resfriada, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado). 저녁 식사: Picanha. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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