2021년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 18일:
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2013 kcal
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지방: 145.68g | 단백질: 88.91g | 탄수화물: 99.86g.
점심 식사: 풀무원 오리엔탈 유자드레싱, 복숭아, GS25 반숙란, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), BelGioioso 부라타, 두부면 들기름막국수, 라꽁비에뜨 무염버터. 저녁 식사: 과카몰리, 계란후라이, 라꽁비에뜨 무염버터, 식빵, 소고기 꽃등심 (지방 0센치). 간식/기타: 제스프리 킹 점보 골드키위. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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