2021년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 18일:
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1555 kcal
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지방: 54.50g | 단백질: 123.11g | 탄수화물: 148.23g.
아침 식사: 다노샵 브라솔 프로틴 초코, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. 점심 식사: 플무원 두부면, 소이퀸 콩물. 저녁 식사: 단무지, 양평해장국, 하림 닭다리살, 밥. 간식/기타: 자두, 크라운 쿠쿠다스, 수박, 찐옥수수. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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