A49131님의 저널, 2021년 07월 18일

體重 59
BMI 21.7
體脂肪 27.3
肌肉量 40.4
推估骨骼量 2.6
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1239
體內年齡 42
59 kg 지금까지 감소한: 17.5 kg.    남은양: 2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 18일:
1025 kcal 지방: 46.72g | 단백질: 69.52g | 탄수화물: 81.41g.   점심 식사: 苦瓜, 雞捲, 烏魚. 저녁 식사: 洋蔥, 植物油, 雞蛋(整個), 魚蛋, 紅蘿蔔, 統一 AB原味優酪乳. 더보기
안정된 체중

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