2021년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.1 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 18일:
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1536 kcal
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지방: 89.64g | 단백질: 56.01g | 탄수화물: 101.78g.
아침 식사: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 하림 치킨너겟, 스키피 땅콩버터 청크, 훕훕베이글 블루베리러버베이글. 점심 식사: 맥주 맥주, 영양떡, 새림 한방육수 양념편육. 저녁 식사: 아몬드, 서울우유 서울우유, 양배추. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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