2021년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 17일:
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1378 kcal
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지방: 89.77g | 단백질: 53.68g | 탄수화물: 93.07g.
아침 식사: 라꽁비에뜨 가염버터, 아메리카노, California Gold Nutrition MCT OIL. 점심 식사: 이롬 ABC주스, 후디스 유기농 그릭요거트 무설탕, 사과, 된장찌개, 깻잎, 셀러리, 삼겹살. 저녁 식사: 복숭아, 상하목장 유기농우유, 아메리카노, 프로틴방앗간 하루단백바. 간식/기타: 새롬식품 코코아삭, 사과. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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