Natalya _Smirnova님의 저널, 2021년 07월 16일

2021년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
74.9 kg 지금까지 감소한: 3.1 kg.    남은양: 17.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 16일:
665 kcal 지방: 29.94g | 단백질: 36.51g | 탄수화물: 61.95g.   아침 식사: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Сметана 20%, Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Курагой, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. 점심 식사: Кабачковые Оладьи, Каскад Печенье Злаковое Клюква и Изюм , Имбирный Чай, Простоквашино Сметана 20%, Сырники из Обезжиренного Творога, Дома Куриный Бульон из Грудки. 더보기
1585 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
안정된 체중

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Natalya _Smirnova님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유