2021년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 37 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 16일:
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1702 kcal
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지방: 126.72g | 단백질: 87.56g | 탄수화물: 54.39g.
아침 식사: California Gold Nutrition Масло МСТ. 점심 식사: Рататуй, Ile De France Montaver, Шпинат, Дикси Киви. 저녁 식사: Рафаэлло Конфета, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Allantika Hadjicosta Ветчина, Oldenburger Сливочное Масло 81%, Arla Сыр Emmental, Duc De Coeur Сыр Мягкий , Ile De France Montaver. 간식/기타: Рафаэлло Рафаэлло Малина, Elysia Шоколад 85%, Rimi Миндальные Орехи, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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