2021년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 15일:
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1493 kcal
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지방: 111.95g | 단백질: 69.52g | 탄수화물: 54.90g.
점심 식사: 체리, 갓김치, 소금, 양파, 당근, 꽈리고추, 삼겹살, 토마토. 저녁 식사: 고사리나물, 스크램블드 에그, Jarrow Formulas MCT오일, 이즈니 버터, 아메리카노. 간식/기타: 탄산수, 레몬즙. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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