2021년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 16일:
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2216 kcal
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지방: 60.00g | 단백질: 79.31g | 탄수화물: 355.89g.
점심 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 탕수육, 짜장면. 저녁 식사: 라떼 커피, 고추장, 오이고추, 밥, 두부조림, 물김치, 해청정 해조국수, 오뎅, 당근, 과일 참외, 찐감자. 간식/기타: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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안정된 체중
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