2021년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 16일:
|
1518 kcal
|
지방: 99.95g | 단백질: 89.17g | 탄수화물: 70.89g.
아침 식사: 단백질과자점 요거크림바, 잇츠베러 잇츠베러마요, 삶은 계란, 찐감자. 점심 식사: 양파, 올리브기름, 청양고추, 양송이버섯, 마늘, 명란젓, 플무원 두부면. 저녁 식사: BHC 뿌링클. 더보기
|
안정된 체중
|