2021년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 15일:
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1095 kcal
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지방: 37.42g | 단백질: 45.05g | 탄수화물: 134.65g.
아침 식사: Café Brasileiro Café com Açúcar, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pão Francês. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. 저녁 식사: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Francês, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos. 간식/기타: Carolitas Pastel de Frango, Pastel de Queijo, Pastel Assado de Frango. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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