|
bad eating
|
63.8 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 15일:
|
1678 kcal
|
지방: 53.35g | 단백질: 135.12g | 탄수화물: 155.08g.
아침 식사: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. 점심 식사: Meijer Plain Bagels, Campbell's Chunky Chicken & Sausage Gumbo, Vita Classic Atlantic Nova Salmon. 저녁 식사: Meijer Mediterranean Salad, Zucchini, White Rice, Salmon. 간식/기타: Peach, Breyers CarbSmart Vanilla Ice Cream. 더보기
|
|
1867 kcal
|
운동:
숙면 - 7 시간, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 32 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 50 분, 휴식 - 15 시간 38 분. 더보기
|
주 5.7 kg 증가하기
|
 댓글
a little slippage happens, just means it's time too put one foot in front of the other
2021년 07월 15일 작성이: kyleintally
|
I hope that was good bad eating 😉
2021년 07월 15일 작성이: Eral66
|
My way of thinking
bad eating = a meal that pleases your heart
So it's a healthy diet✨
▽＜｜b✨
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|