2021년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 15일:
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1586 kcal
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지방: 80.65g | 단백질: 143.11g | 탄수화물: 78.80g.
점심 식사: GS25 반숙란, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 프로틴 아몬드브리즈, BelGioioso 부라타. 저녁 식사: 강된장, 시금치무침, 삼치구이. 간식/기타: 제스프리 킹 점보 골드키위. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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