2021년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
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2102 kcal
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지방: 100.32g | 단백질: 60.74g | 탄수화물: 234.82g.
아침 식사: Cp Chicken Nugget, 삼양 짜짜로니. 점심 식사: แกงกะหรี่ meat, แกงกะหรี่ base, Mix rice2. 저녁 식사: Cabbage , แกงกะหรี่ meat, แกงกะหรี่ base. 간식/기타: Mister Potato Sweet Potato Chip. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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