OFF 2750 KCAL
|
88.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
|
2802 kcal
|
지방: 106.04g | 단백질: 207.03g | 탄수화물: 239.93g.
아침 식사: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Certossa Fette Biscottate Integrali, Novi Crema di Nocciole. 점심 식사: Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale. 저녁 식사: Vitello Magro, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Alesto Mandorle Californiane, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady. 더보기
|
안정된 체중
|