2021년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
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623 kcal
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지방: 11.63g | 단백질: 24.01g | 탄수화물: 48.80g.
저녁 식사: 네이쳐패스 러브크런치 베리, 블루베리 (무당, 냉동), 코스트코 무지방 그릭요거트, 냉동망고. 간식/기타: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 워싱턴 블루베리 쥬빌레. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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