2021년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
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2247 kcal
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지방: 68.45g | 단백질: 130.46g | 탄수화물: 294.65g.
아침 식사: 과일 참외, 살구, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 복숭아. 점심 식사: 밥, 쭈꾸미볶음. 저녁 식사: 제육볶음, 무말랭이무침, 오이소박이, 연근전, 쇠고기 미역국, 밥. 간식/기타: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 복숭아. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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