2021년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 9일:
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1391 kcal
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지방: 62.14g | 단백질: 102.73g | 탄수화물: 115.65g.
점심 식사: 가자미조림, 쇠고기 미역국, 계란후라이, 엉파 저당질 베이컨 컬리플라워 라이스. 저녁 식사: 소머리국밥. 간식/기타: 롯데제과 ABC초콜릿, 고려인삼 방탄MCT오일, Green Nut 아몬드카페. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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