2021년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
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558 kcal
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지방: 20.76g | 단백질: 31.91g | 탄수화물: 64.09g.
아침 식사: 메가커피 아메리카노, 자두, 오이, 수박, 스키피 땅콩버터 청크, 파리바게트 프렌치 바게뜨. 점심 식사: NOW 브라질너트, Yoplait 프로틴 요거트, 해초미인 해초미인슬림. 저녁 식사: 양배추찜. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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