2021년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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763 kcal
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지방: 39.58g | 단백질: 41.17g | 탄수화물: 63.73g.
아침 식사: 코스트코 무화과깜빠뉴, 키친콤마 당근라페, 올리브기름, 혼합 샐러드 채소, 구운계란. 점심 식사: 플무원 두부면. 간식/기타: Nature Valley Trail Mix Fruit & Nut, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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