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200그램 증가
11000보
천국의계단40층
1200칼로리 조금 안되게
먹었다.그러나 자기전 방토
40개...뜨아아아~~~~
이늠의 식탐...꺼져랏~~~
오늘도 활기차게😊
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52.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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1195 kcal
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지방: 42.73g | 단백질: 115.65g | 탄수화물: 91.21g.
아침 식사: 아몬드, 닭가슴살, 쌀밥, 호박나물, 미역줄기볶음, 된장찌개. 점심 식사: 삶은 계란, 닭가슴살. 저녁 식사: 빵공장띠에리 마늘바게트, 파리바게트 크림치즈페스츄리, 파리바게트 달콤한 고르곤졸라, 롯데제과 드림카카오 82%, 아몬드, 상추, 가자미구이, 미역줄기볶음, 호박나물, 닭가슴살. 간식/기타: 호두과자, 아몬드. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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