2021년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
|
1123 kcal
|
지방: 42.97g | 단백질: 62.66g | 탄수화물: 120.62g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Авокадо , Devi Marco Какао Растворимый, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Любимые Традиции Птичья Песня, Коломенское Батон Нарезной. 점심 식사: Дома Куриный Бульон из Грудки, Сыр Тильзитер, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Шебекинские Спагетти Отварные. 저녁 식사: Макфа Спагетти Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Чай Несладкий, Пастилушка Пастила без Сахара , Натуральный Продукт Яблочное Желе в Шоколаде. 간식/기타: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Курагой, Сырники Домашние. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|