2021년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 12일:
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1312 kcal
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지방: 57.49g | 단백질: 55.26g | 탄수화물: 153.32g.
아침 식사: Оладушки, Огурец (без Кожуры), Марианна Мацун, Ашан Сыр Чанах 45%, Фасоль. 점심 식사: Арбуз. 저녁 식사: Арбуз, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Джаганнат Баунти, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Шампиньоны, Говядина Постная. 간식/기타: Оладушки, Nestle Кит Кат (46г), Малина, Голубика, Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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